椅子に浅く腰掛け、視線を下げてパソコンを打つと首と手が前に出てしまい、肩は内側に入って巻き肩にになり、肩・首の筋肉が引っ張られ、張っていくことになります。そのため首の筋肉は表情筋などの筋肉とつながって表情筋に影響を及ぼしたるみや・シワ・エラが張る原因になるのです。

今一度ご自分の座り方を確認してください。座るときは深く座り腰と背もたれに隙間があると猫背になりやすくなります。パソコンを打つときは目線がまっすぐになるように配置するのが良いでしょう。姿勢だけでなく歪みや冷え性から身体を丸めてしまうこともあります。身体の異変は理由があります。一人で悩まず相談しにいらしてください。

看護師経験のあるスタッフが丁寧に対応いたします。