① 気温低下で身体が冷え、血流が悪くなる

寒い時期は筋肉がぎゅっと縮まり、身体が丸まりやすくなります。
この「緊張状態」が続くと、子宮や卵巣まわりの血流が低下。
血がスムーズに流れないことで、痛み物質（プロスタグランジン）が溜まりやすくなり、生理痛が強くなりやすいのです。

② 腸が冷えると子宮まで冷える

女性の身体は、腸と子宮がすぐ隣り合っているため、腸が冷えると子宮も影響を受けます。
お腹の硬さ、ガスの張り、便秘がある人は特に要注意。

・お腹の冷え
・便が溜まる圧迫
・ガスによる膨張
これらが子宮を圧迫し、生理痛を悪化させることがあります。

③ 自律神経の乱れでホルモンバランスが揺らぐ

冬は日照時間が短くなり、交感神経が優位になりやすい季節。
その結果、
・イライラしやすくなる
・肩こりや頭痛が増える
・生理前のメンタルが不安定
などのPMS症状が悪化しやすくなります。

根本対策は “温める × 緩める × 整える” の3つ。

● よもぎ蒸し
深部まで温めて、子宮・腸の冷えに直接アプローチ。

● 腸もみ
お腹のハリを緩めて血流を改善し、子宮の負担を軽減。

● 体幹ケア・姿勢改善
丸まり姿勢を解消し、お腹の循環を良くする。

● 食事指導
体を温める食材、冷やす習慣、腸内環境の整え方までサポート。

お客様の原因をしっかり把握し、丁寧にカウンセリングを行い、症状や患者様特有の癖、生活習慣を踏まえ原因と適した治療法を見極めます。豊富な経験と確かな技術力で、クオリティの高い治療をご提供いたします。