腰痛にお尻の硬さが関係しているんです！！

お尻が硬いか必見！！

腰痛は腰そのもので起きるのでなく、お尻の硬さが原因で起きることがあります。慢性的な腰痛・運動で改善できない・身体が硬い・冷え性の方にお尻を柔らかくする方法によもぎ蒸しがあります。腰回りが楽になりリラックス効果も得られます。そこにしっかりとほぐし・矯正を取り入れて美尻を目指しませんか？

腰痛になぜお尻の硬さが関係するの？？

お尻の筋肉が硬くなると、骨盤の動きが悪くなります。動きが悪くなると骨盤から上の腰椎の動きも悪くなり血流が滞って腰の重さ・だるさから腰痛に繋がります。
お尻の筋肉の梨状筋は骨盤を安定させる動きがって、近くに坐骨神経があります。梨状筋が硬くなると神経が圧迫され痛みとなっるのです。
お尻を柔らかくしてみませんか⁇

座りっぱなし・運動不足から筋肉を動かさなくなり血流がわっるくなり様々なところに影響を及ぼします。まずは血流を良くして筋肉を柔らかくして骨盤周りを整えていくことをお勧めします。歪みや冷えは1回の効果では治りません。身体のために通うことをお勧めします。痛みからの解放挑戦してみませんか？？

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