正しくバンザイできますか?
猫背で肩の位置ずれていますよ!
猫背は、背中が丸まって、肩の位置が耳より前に来ている状態。放っておくと巻き肩の原因になるのです。肩甲骨等での位置がずれると、二の腕の筋肉が動きにくくなり、たるみにつながるのです。それだけではなく猫背になると肩や背骨等の関節の動きが制限されてしまうので背中に脂肪がつきやすくなるのです。
まずは猫背の解消と筋肉の動かし方を意識していかないといけませんね。
まずは猫背の解消を!! どうすればいいの?
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自分の身体のチェックを!!
踵をつけてまっすぐに立ってください。手は真横につけて、肩の位置が耳のより前に出ていないかを確認してみてください。出ていたら要注意ですよ。
猫背は肩甲骨と腕の位置がずれる、また頸椎が歪んでいるために起こることもあります。骨のずれは矯正を受けて治していかないと上手く改善はしません。
矯正を受けて正しい姿勢が取れるようになってみませんか?
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温活専門店
矯正を受ける場いいはまずはきちんと通えることが前提です。その時だけでも効果はありますが直ぐに元に戻ります。長年取っていた姿勢は矯正すると違和感になり元の位置に戻そうとする働きがあるからです。矯正の他にも冷え性や・不妊・PNSなど女性のお悩みにも丁寧に対応しております。まずはお客様の今の原因をしっかり把握する為に、最初にカウンセリングを行い、症状や患者様特有の癖、生活習慣を踏まえ原因と適した施術を提案させていただきます。まずはご相談にいらしてください。
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