・下半身の冷え・基礎体温が低い・ストレス（無排卵・無月経）が溜まっている。

基礎体温が低く下半身が冷えている人は血行不良に陥っている可能性があります。

新鮮な血液や酸素・栄養が身体の隅々にいきわたらず、足先からの冷えた血液が子宮近くで集まり子宮や卵巣機能の低下につながると言われています。

ストレスを感じると交感神経の働きが優位になりホルモンのバランスが乱れ、

エストロゲンやプロゲステロン分泌が減少し排卵機能の低下につながるのです。

よもぎ蒸しは韓国の伝統的な民間療法です。よもぎの蒸気で直接下半身を温めることで

子宮に残った老廃物、血液の排出を促し産後の肥立ちをよくするために使われてきました。現代では月経不順・PNS・妊活・更年期障害といった婦人科系の不調の改善や、美容効果に期待できるとまで言われています。

妊活のよもぎ蒸しのタイミングは、月経終了後から排卵日までの間に行うのがもっとも効果的です。排卵後の高温期は血流の流れが過剰に促されるので着床の妨げになる可能性があります。

月経が終わった直後1回、排卵日までに2回の頻度が理想的です。

しかし頻度よりも定期的に続けることが重要です。血流を良くして内臓の機能を徐々に改善していくことが必要です。頻度でなく続けることを意識することがとても大切です

まずはよもぎ蒸し体験されてみてはいかがですか？

お待ちしております。