仙骨はどの骨? 何故温めるといいの?
「仙骨」聞いたことあるけどどこの骨?なんで温めるといい?
仙骨は腰の中央、仙骨の一番下に在る三角の形をした骨なんです。仙骨が腸骨と仙骨を結ぶ、仙骨関節で肉体的にも精神的にも重要な役目を果たすと言われています。仙骨は、身体の中央に位置する骨ですから、仙骨がゆがんでいるだけでも末端にある部分は大きく影響を受けてしまいます。
仙骨は自分の意志で自由に動かせる関節ではなく、外力を受けた際に、骨盤への衝撃を散らし逃がしたりと受動的に動く、そのような働きが仙骨関節の役割です。なので仙骨が冷えているといろんな影響がでてくるのです。
どうやって温めるの?
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良さを教えて?
仙骨の温めると、血液循環を改善、酸素や栄養素が組織に効率的に供給され、代謝が活発になる。神経機能の活性化、温熱効果で神経組織の伝達速度が向上し、神経系の調整や制御が効率的に行われるようにある。筋肉の緊張の緩和。筋肉の緊張により痛みや不快感が生じることがありますが、温めることで筋肉のリフレッシュ効果が得られ痛みの軽減が期待できます。冷え性の改善。仙骨を温めることで、体温が安定することで、冷え性の改善が期待できます。温めるだめでこれだけの良さを実感できる優れものの、よもぎ蒸しなんです。
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仙骨を温める適切な方法。
適切な温め方と注意点。長時間の保温は、皮膚へのダメージや熱中症のリスクが増加させます。なので必ずよもぎ蒸しを行う場合は温活セラピストが在籍して必要に応じて水分提供や温度管理をさせて頂きます。お客様の健康状態やニーズに合わせた温め方を行っておりますので安心してお越しください。
温活セラピストが豊富な経験と確かな技術力で、個々に応じたクオリティの高い施術をご提供いたします。
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