本来身体は、正常に保てるように作られているのですが、長年の食生活・睡眠不足・ストレスなどにより、身体をコントロールする機能が低下してホルモンの変化に対応できず、それにより自律神経のバランスが崩れ不調が出てくるのです。

卵巣ではエストロゲン・プロゲステロンの分泌が次第に減少してくるのです。

これが閉経になっていくのですが、最近ではホルモンのバランスの乱れから、若い女性に生理不順・不妊・更年期と様々な症状が出てくることが多いのです。

よもぎ蒸しはよもぎの蒸気を直接下半身に当てて、身体を内側から温めます。子宮内に残った胎盤や血液の排出を促し、産後の肥立ちをよくするために昔から行われていた療法です。身体が温まると、身体的・精神的にもリラックスすることができます。

健康な身体づくりのためにもよもぎ蒸し取り入れてみませんか？？