不定愁訴は何?
不定愁訴とは病気でないけど何となく調子が悪いと感じる症状を有します。
その症状は、肩凝り・頭痛・身体が重だるい・めまいなどの身体の症状以外にも気持ちが落ち込む・やる気が出ない等があります。受診しても原因が解らないので周りや家族からの理解が得られにくいのです。
どうして起こるの?
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理解してしてもらえない!!
受診しても原因がはっきりしないためなかなか理解してもらえない。まず不定愁訴とは
心身のストレス・加齢・日規則な生活習慣・ホルモンのバランス異常・自律神経の乱れなどが原因の一つと言われています。人からは理解が得られず苦しんでしまいがちです。一人で抱え込まないようにしていかないといけません。
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どうすればいいの??
症状が出たら対処療法だけではなくきちんと、自分の症状に合った薬やカウセリング・温活等を探していくことが大切です。一人で抱え込まず生活することが大切です。
生活の中にエッセンシャルオイルの香りを入れてみることもいいですね。
身体と心が疲れたらエッセンシャルオイルの香りの中で身体を温めることができる、
温活専門サロンららのお家で心と身体を軽くしにいらしてください。
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