女性は人によりけりですが年齢が進むにつれて心身に変化が生じ始めます。例えばイライラ・めまい・疲れやすい・今までとは違う重だるさ、ちよっとしたことが今までとは違う身体の違和感を感じて不安になっていませんか？？

心身にストレスを抱えている・過度なダイエットの方はまずは生活習慣から見直してみてください。無月経になっているなら放置せず受診をお勧めします。ホルモン療法が必要かもしれません。冷え性の方は冷え性を改善していいかなければなりません。まずは自分の身体を振り返ってみてください。悩んでばかりでは改善はされません。一度誰かに相談することも大切です。ららのお家では看護師経験のあるスタッフがカウンセリングを行っております。